Чем опасен перегрев в летний зной и как его избежать?


Летняя жара — серьёзное испытание для организма. Перегрев может привести к тепловому удару, обезвоживанию и ухудшению самочувствия, а в некоторых случаях – к резкому обострению хронических заболеваний. Чтобы сохранить здоровье и энергию, важно соблюдать несколько простых правил.