Темная тема
A+ | Сброс | A-
Что нужно знать о лайме

Что нужно знать о лайме
Лайм пришел в наши широты не так давно, но успел приобрести большую популярность. Этот зеленый экзотический плод имеет массу полезных свойств. Перечислять их все можно долго, поэтому перечислим шесть наиболее известных. Какие именно это свойства? Сегодня smi.today расскажет об этом своим читателям

Прежде всего, следует отметить, что лайм и зеленый лимон, не смотря на внешнюю схожесть, совершенно разные. Чаще всего лайм используют для приготовления коктейлей или соусов. Однако, учитывая пользу лайма, следует употреблять его чаще. 

Лайм, прежде всего, обеспечивает мощную антиоксидантную защиту. Антиоксиданты блокируют процесс раннего старения организма и защищают его от негативного воздействия свободных радикалов. В его составе лайма много витамина С, который необходим организму человека для укрепления иммунитета и других важных функций. 

Лайм может использоваться для профилактика сахарного диабета. Американская диабетическая ассоциация считает лайм суперфудом. Он имеет низкий гликемический индекс и много растворимой клетчатки. Благодаря этому снижается абсорбцию сахара в кровоток и не провоцируются скачки глюкозы.

Лайм поддерживает здоровье кожи. В нем много полезных кислот. Лайм можно использовать как средство,  способствующее удалению мертвых. Для этого сок лайма достаточно нанести на кожу. Попадая в организм, лаймовый сок стимулирует выработку коллагена, тем самым омолаживает кожный покров и улучшает его общую текстуру.

Лайм снимает воспаление и используется, как вспомогательное средство при ряде заболеваний. Например, одной из причин артрита является избыточное накопление в организме мочевой кислоты. Лимонная кислота же, что содержится в лайме, является растворителем, как раз подходящим для растворения мочевой кислоты. При увеличении лимонной кислоты в организме уменьшается концентрация мочевой.

Лайм укрепляет иммунитет, поддерживает работу иммунной системы, помогает предотвращать попадание в организм различных инфекций и выступает профилактикой для таких болезней, как малярия, диарея и пневмония. Кроме того, витамин C помогает бороться с простудными заболеваниями и повышает общий иммунитет организма.

Лайм широк используется в косметологии. Сок этого цитруса широко используют профессиональные производители косметики, а также просто в домашних рецептах как средство для отбеливания, очистки и подсушивания кожного покрова. 

Учитывая все полезные свойства лайма, следует помнить, что в любом случае важна умеренность, а злоупотребление даже самым полезным может обернуться во вред. 
 
Источник фото: из свободных источников



Поделиться новостью:

| Все новости издания: smi.today | Добавить издание smi.today в свою ленту |

Новости партнеров:

Наши мобильные приложения:

Показов: 170035
Опубликовано: 14.09.21


Похожие новости: