Темная тема
A+ | Сброс | A-
Врач назвал «убивающий» организм продукт

Врач назвал «убивающий» организм продукт
Врач-диетолог Алексей Ковальков призвал сократить количество хлеба в ежедневном рационе и не заменять его аналогами.

Как пояснил медик, большинство людей не тратят столько энергии, сколько получают от употребления хлеба. При этом, чтобы «отработать» один кусок хлеба, надо час заниматься в спортзале, указал Ковальков.

Кроме того, по словам диетолога, сдоба содержит много углеводов, там самым наносит даже больший вред здоровью, чем сахар.

«Уровень гликемического индекса хлеба составляет 80, а сахара всего 65. Получается, что хлеб гораздо более вредный, чем сахар… Это нас убивает, разрушает нашу поджелудочную», — сказал врач в программе на своём канале в YouTube.

В то же время Ковальков не призывает полностью отказываться от хлеба, однако советует есть его не чаще, чем два-три раза в год.

фото: freepik.com



Поделиться новостью:

| Все новости издания: glagol | Добавить издание glagol в свою ленту |

Новости партнеров:

Наши мобильные приложения:

Показов: 5428481
Опубликовано: 07.04.21


Похожие новости:
 

СМИ России - новости России

Раздел новостного агрегатора smi.pp.ua, где собраны свежие новости России с проверенных источников. В данный момент к разделу подключены более 20 источников из известных российских СМИ, что несомненно будет помогать всем читателям быть в курсе последних событий, которые происходят в России. Теперь нет необходимости посещать несколько новостных ресурсов, достаточно добавить в закладки наш агрегатор
Вы без особого труда сможете следить за всеми новостями огромной России в режиме реального времени, ведь новостной агрегатор обновляется каждую минуту.