Разделы
Вернуться назад
Диетолог Манакер призвала есть чечевицу и нут для снижения уровня холестерина
Диетолог Манакер призвала есть чечевицу и нут для снижения уровня холестерина
Специалист по диетологии Лорен Манакер рассказала о полезности определенных продуктов для сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщает издание Eat This, Not That!.

По словам Манакер, чечевица и нут могут помочь снизить уровень холестерина, благодаря чему они полезны для сердца и сосудов. Диетолог также рекомендует включить в рацион грибы, чернослив, орехи макадамия и чеснок, так как они способствуют поддержанию здоровья сердца и сосудов.

«Замена всего 30 граммов белковых продуктов на четверть стакана бобовых может привести к снижению уровня холестерина более чем на 10 процентов», — отметила эксперт.

blockquote

Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.

Сообщение Диетолог Манакер призвала есть чечевицу и нут для снижения уровня холестерина появились сначала на Общественная служба новостей.


  Загрузка...