Ежедневные быстрые прогулки снижают смертность на 20% | ТСН24

Американские ученые из Вандербильтского университета и Висконсинского университета пришли к выводу, что увеличение темпа ходьбы во время прогулки положительно влияет на здоровье. Об этом сообщает 360.ru со ссылкой на издание American Journal of Preventive Medicine. Исследователи оценили продолжительность и темп ходьбы более 79,8 тысячи жителей юго-восточных штатов США. Оказалось, что 15 минут быстрой ходьбы в день снижали смертность на 20%, а вот медленные прогулки в течение трех часов уменьшали ее лишь на 4%. Эксперты заключили, что регулярные быстрые прогулки приводят к снижению смертности среди населения. Ранее мы сообщали, что более 1,3 тысячи детей осмотрели врачи детской областной больницы в тульских лагерях.

• Трехлетняя девочка попала в реанимацию после прогулки в детском саду СМИ России
• Онкологи в США доказали связь быстрой ходьбы и диеты со снижением риска рака СМИ России