Эту еду недооценивают, хотя на самом деле в ней содержится куча омега-3, витаминов А и Д


Жирные сорта рыбы — такие как лосось, скумбрия, сельдь — часто воспринимаются с осторожностью среди тех, кто стремится придерживаться здорового рациона.