Эту еду боятся за её вредность, но на самом деле в ней содержится куча омега-3, витаминов А и Д


Жирные сорта рыбы, такие как лосось, макрель, сардины и сельдь, нередко вызывают настороженность у тех, кто старается следить за своим здоровьем.