Эту еду исключают из рациона, но на самом деле в ней содержится куча омега-3, витаминов А и Д


Несмотря на общую популярность правильного питания, многие продолжают избегать жирных сортов рыбы — таких как лосось, скумбрия, сельдь или сардины.