Быстрая ходьба по 15 минут в день помогает здоровью не хуже спортзала

Быстрая ходьба хотя бы по 15 минут в день помогает поддерживать здоровье. В некоторых случаях она работает не хуже спортзала. Согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Preventative Medicine , врачи с 2002 по...

• Ежедневные быстрые прогулки снижают смертность на 20% | ТСН24 СМИ России
• PLOS One: быстрая ходьба оказалась полезнее обычной в любом возрасте СМИ России
• В доме сокрыты истинные вампиры: 6 вещей, которые каждый день влияют на ваше здоровье СМИ России
• В Приморье возбудили уголовное дело после обрушения школьного спортзала СМИ России