Врачи выпустили гид по оздоровительной ходьбе


Ходьба – это не просто приятное времяпрепровождение, это мощный инструмент поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Врачи рассказали, сколько времени нужно посвящать физическим нагрузкам и для кого ходьба будет полезнее бега.