Нужно ли начинать день со стакана воды: важно это или вредно

Согласно популярному мнению, для того чтобы закрепить новую привычку, необходимо три недели. Это вполне возможно сделать, если выбрать правильную привычку, например, начать пить стакан воды натощак каждое утро.

• Врачи объяснили, что нужно есть каждое утро, чтобы убрать жир на животе СМИ России
• Как сделать утро продуктивным: советы, привычки и режим для бодрого старта дня СМИ России
• Затронет жителей квартир: за одну привычку хотят взимать до 50 000 рублей СМИ России