Нужно ли начинать день со стакана воды: необходимо это или вредно


Существует мнение, что для закрепления новой привычки требуется всего лишь три недели. И если вы хотите начать с чего-то полезного, что поможет вашему организму, то питье воды натощак каждое утро — это вариант.