Съедайте горсть грецких орехов в этот день: ученые обещают удвоенный эффект


Грецкие орехи — продукт, который часто воспринимается как простая закуска, хотя на самом деле он является ценным источником питательных веществ. Несмотря на доступность, многие люди недооценивают их реальную пользу для организма.