Как научиться не обижаться и не раздражаться? Техники хладнокровия, которые стоит освоить каждому


Гнев, обида, страх — эти чувства могут помешать нашему рассудку и здоровому восприятию мира. Иногда, почувствовав раздражение, можно легко испортить отношения с окружающими. Но есть простой способ избежать этого: можно превратить негатив в позитив с помощ