Каша с эффектом «пылесоса» для сосудов: рецепт, который спасает сердце и снижает холестерин

Овсянка давно считается одним из самых простых и эффективных способов поддерживать здоровье сердца и сосудов. Благодаря растворимой клетчатке — бета-глюканам — она действует как «пылесос» в организме.

• Самая простая каша для чистки сосудов — старинный рецепт из русской деревни СМИ России
• Не просто "от давления": свекла будет держать в тонусе один из самых важных органов СМИ России
• Кардиолог назвала обычный овощ, который может наладить работу сердца — есть в каждом магазине СМИ России
• Как спасти сосуды: топ-10 продуктов, снижающих холестерин, назвала врач СМИ России
• Нутрициолог Гузман: Ежевика полезна для сердца, сосудов и снижает давление СМИ России