Как научиться не обижаться и не злиться?: Уроки хладнокровия


Каждый день нас окружают раздражители — грубость, неуважение, хамство, случайные толчки в транспорте. Всё это вызывает вспышки гнева, обиду, раздражение. Казалось бы, естественная реакция — ответить тем же. Но именно этот «естественный» ответ и разрушает