Минус 10 лет за 21 день: программа из 5 упражнений для тех, кому за 60

Многие после 60 думают: «Поздно что-то менять». Но тело умеет восстанавливаться в любом возрасте — нужно лишь немного движения и системный подход.

• Потом будет поздно: садовые дела, которые дачнику нужно успеть сделать в сентябре — проверьте дела СМИ России
• Всем, кому нужны доллары, стоит поторопиться – потом может быть поздно СМИ России
• После операции умер писатель Сану, его тело кремировано СМИ России
• PLOS One: быстрая ходьба оказалась полезнее обычной в любом возрасте СМИ России
• В Минздраве заявили, что отказ от курения в любом возрасте может продлить жизнь СМИ России