Диетолог удивила всех — почему кефир нельзя пить так, как делает большинство


Кефир давно заслужил популярность как вкусный и полезный напиток, который благоприятно влияет на пищеварение. Многие любят его за лёгкость и способность утолить голод, что особенно важно для тех, кто следит за своим весом или стремится похудеть.