Как правильно сидеть по-турецки: особенности и польза позиции

Сидеть по-турецки очень полезно не только для тела, но еще и для духа. Данная медитативная поза поможет вашему телу и душе сосуществовать в гармонии. Второе название этой позиции — «Сукхасана», что переводится как комфорт, удовольствие или счастье. Очень часто ее используют для дыхательной гимнастики, концентрации внимания или медитации. Техника выполнения Для начала подготовьте место, где

• Эксперт Смарыгина: В пять-шесть лет ребенок должен играть, а не сидеть за партой СМИ России
• Эрдоган в Китае говорил с Песковым на турецком СМИ России
• Поза 72: классический секс здоровой любви СМИ России
• «Деду бы дома сидеть»: два ДТП с участием фур произошли утром во Владивостоке СМИ России
• Татарстан сохранил позиции в национальном рейтинге состояния инвестклимата СМИ России