Эти продукты опаснее, чем кажется: что диетологи не советуют есть после 60 лет

После 60 лет питание перестает быть просто вопросом вкуса и привычек — оно напрямую влияет на здоровье, самочувствие и качество жизни. Возрастные изменения замедляют обмен веществ, снижают мышечную массу и повышают риск хронических заболеваний.

• Сделайте это с малиной осенью — и летом не успеете собирать ягоды СМИ России
• Диета с подвохом: привычные продукты наносят удар по поджелудочной после 55 лет СМИ России
• Как новые технологии улучшают качество жилья и помогают возводить его быстрее СМИ России
• Почему правильный сон важнее диет: влияние сна на вес и здоровье СМИ России
• Пять продуктов, которые зря вычеркивают из своей жизни после 50 лет: обязательно верните их на стол СМИ России