Нежная рыба без лишнего жира и суеты: как приготовить судака с овощами в духовке для всей семьи

Если хочется порадовать семью сытным, полезным и по-настоящему домашним блюдом, стоит обратить внимание на судака, запечённого в духовке с овощами. Нежное филе белой рыбы, пропитанное соками моркови и лука, получается сочным, ароматным.

• Корочка выходит золотистой, мясо — удивительно сочным: цыплёнок в духовке превращает домашний ужин в ресторанный СМИ России
• Мясо по французски в духовке — рецепты из свинины, говядины, курицы, с картошкой, помидорами, ананасом СМИ России
• Белая рыба с овощами в конверте СМИ России
• Сочная горбуша в духовке, запеченная в фольге СМИ России
• Картофель фри без капли масла, готовится в духовке за 10 минут. Такую любят и дети и взрослые, в качестве гарнира и не только СМИ России