Утренний суперфуд без лишних хлопот: омлет со шпинатом для бодрого начала дня

Шпинат давно перестал быть просто зеленью для салатов — сегодня его по праву называют одним из самых доступных суперфудов. Он практически нейтрален по вкусу, но при этом насыщен веществами, которые помогают проснуться и зарядиться энергией.