Самый полезный хлеб по версии науки: он не белый и не с отрубями, но вдвое ценнее хлебцев


Ржаной хлеб редко называют модным продуктом, но за его тёмной корочкой скрывается куда больше, чем кажется на первый взгляд. Это не просто источник углеводов, а продуманный союзник здоровья, который действует мягко и накопительно.