Диетолог: риск развития деменции могут повысить привычные продукты

Сосудам вредят колбасы, фастфуд и сладости.

фото: freepik.com

Продукты с высоким содержанием сахара, трансжиров и пищевых добавок вредят сосудам. Об этом 3 февраля предупредила диетолог, нутрициолог София Кованова.

Регулярное употребление переработанного мяса (колбас, сосисок, копченостей и так далее), а также фастфуда и сладостей постепенно ухудшает кровоток, что вредит питанию нейронов. В итоге клетки мозга быстро теряют способность к восстановлению, а со временем это может проявиться снижением памяти, пояснила диетолог.

В беседе с aif.ru специалист напомнила, что при деменции снижается качество мышления, речи, памяти и способности ориентироваться. Кованова добавила, что лекарства от деменции нет, препараты способны только замедлить прогрессирование опасного недуга.

Как ранее сообщал «ГлагоL», умственная деятельность (чтение, изучение нового) создает «когнитивный резерв». Необходимо контролировать показатели здоровья: артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы, а также ритм сердца. 

• Специалисты перечислили полезные для памяти продукты СМИ России
• Невролог Жарова рассказала, как снизить риск развития деменции СМИ России
• Диетолог назвала опасность «сельди под шубой» СМИ России
• Продукты с высоким содержанием сахара и трансжиров промаркируют как опасные для здоровья СМИ России
• Врачи назвали 5 продуктов, которые сгущают кровь и поднимают давление СМИ России