5 способов быстро уснуть

Сегодня многие люди, живя в больших мегаполисах, не могут достаточно хорошо выспаться, ведь как можно уснуть под играющую за стенкой музыку, или громкий звук сирен машин под окном? Последствия недостатка сна всегда отражаются на здоровье человека, который даже не подозревает об их источнике. Но как уснуть, ещё и быстро? Вот несколько способов: 1. Приобрести беруши.

• Медведям на Камчатке мешают уснуть лососи СМИ России
• Почему после 45 женщина начинает быстро стареть. 5 способов побороться со временем СМИ России
• 5 способов очистить духовку СМИ России
• Голышев — о возвращении на лед: «Был легкий мандраж. Перед игрой не мог уснуть» СМИ России
• Daily Mail: заключенные издеваются над Саркози в тюрьме и не дают ему уснуть СМИ России