13 советов по питанию от спортивного врача: в правую руку чайную ложку, в левую — бокал красного сухого. Красивое тело начинается с правильных привычек


Здоровье — это, конечно, важно, но куда важнее влезть в любимые джинсы и не краснеть на пляже в разгар сезона. Кажется, ты забыла, что есть вещи, которые связаны неразрывно: правильные пищевые привычки ведут к отличному обмену веществ и подтянутой фигуре. И как бонус — здоровая кожа, красивые волосы и хорошее настроение. Сегодня мы не расскажем