Фитнес-тренер Владимир Виноградов дал совет, как привести себя в форму к лету


Уже март! Скоро лето.  Новая жизнь с нового года так и не началась. Лишние килограммы так никуда не делись. А значит,самое главное это изменить рацион и поменять пищевые привычки. Узнали у нутрициолога и профессионального фитнес-тренера Владимира Виноградова как привести себя в форму: — Первое и самое главное: исключите из рациона все, что содержит сахар, как в