Врач Чистик назвала простые способы побороть сонливость после обеда

Чувство усталости и желание прилечь после дневного приема пищи знакомо многим. Однако правильный выбор продуктов и небольшая привычка сразу после еды могут помочь сохранить бодрость до вечера. О том, как составить обеденное меню без "энергетической ямы", рассказала терапевт Ольга Чистик.

• Врач Зиновкина объяснила, можно ли греть руки горячей водой СМИ России
• Врач перечислила продукты, провоцирующие мигрень СМИ России
• Врач Чистик назвала продукты, провоцирующие приступы мигрени СМИ России
• Врач Кашух предупредила о вреде использования смартфона во время еды СМИ России
• Врач Дианова назвала 3 шага к здоровому желудку после новогоднего застолья СМИ России