"Не спи, рыбак!". Психолог назвал способы повысить стрессоустойчивость и самооценку

Надо выходить из зоны комфорта. А зачем? Почему нельзя много лет заниматься любимой работой или старым хобби, жить в квартире, где родился, общаться с друзьями детства и получать от всего этого удовольствие? Психотерапевт Сергей Мартынов объяснил "РГ", что происходит, когда мы долго остаемся в стабильных привычных условиях.

• "Выйти из роли жертвы". Психолог рассказал, как пережить горе и трудные времена СМИ России
• Так жить сильно проще и приятнее: 6 советов психологов, почему надо остаться в одиночестве — полезно для людей за 60 СМИ России
• Так жить сильно проще и приятнее: 6 советов психологов, почему надо остаться в одиночестве и жить без друзей — полезно для людей за 60 СМИ России
• Так жить намного проще и приятнее: 6 советов психологов, почему надо остаться в одиночестве и жить без друзей — полезно для людей за 60 СМИ России
• Психотерапевт Панкратов объяснил заявление Каллас о желании уйти в запой СМИ России