В Японии раскрыли формулу стройности без стресса: этот способ похудения называют главным открытием года

«Японская ходьба» стала популярной потому, что не требует ни зала, ни тренажеров, ни изнурительных пробежек. Суть метода проста: человек чередует быстрый и спокойный шаг, а вся тренировка занимает около 30 минут.

• «Раптор» больше не главный спаситель: обычная луковица неожиданно стала кошмаром для комаров СМИ России
• Хозяйки, берите на заметку этот быстрый способ: как сварить свеклу за 15 минут без потери цвета и сочности СМИ России
• Ученые нашли способ укрепить мышцы без изнурительных тренировок СМИ России
• Тренер Бахтурина: Ходьба поможет похудеть быстрее, чем бег СМИ России
• Доктор Коновалова: Предсказать поведение ботулотоксина в ухе сложно СМИ России