"Не слабость, а сигнал": Психолог рассказал о симптомах эмоционального выгорания

Петербуржцы живут в быстром темпе. Постоянные встречи, работа, дорога и поток задач могут привести к истощению ресурсов. Такое состояние легко спутать с обычной усталостью. Психолог рассказал о симптомах эмоционального выгорания и о том, как с ним справиться.

• Россияне всё чаще увольняются из-за эмоционального выгорания СМИ России
• Психолог Беляева: Старайтесь хотя бы раз в неделю находить время на себя СМИ России
• Психолог Каталина рассказала, как отличить обычную лень от выгорания СМИ России
• Психолог назвала рассаду способом борьбы с выгоранием СМИ России
• Психолог Куликова рассказала о рабочих способах справиться с прокрастинацией СМИ России