Кардио 150 минут в неделю, силовые и белок: как снизить вес в период приема уколов для похудения


Препараты на основе семаглутида и тирзепатида («Оземпик» и «Тирзетта») продолжают быть в топе среди желающих похудеть. Однако, как напоминают врачи, сами по себе инъекции – лишь инструмент, который помогает снизить вес, но не заменяет работу над собой.