Врачи рассказали, почему у многих сейчас немеют руки

Немеют руки? Чаще всего виноват не остеохондроз, а туннельный синдром — сдавление срединного нерва в запястье. Это «болезнь машинисток», которая теперь касается всех, кто часами сидит за компьютером или в телефоне. Факторы риска: скрытые отёки, воспаления, нехватка витаминов группы B, пишет Главный Медицинский Канал. 

Простой тест: согните запястья под 90°, соединив тыльные стороны кистей, и держите минуту. Если появилось онемение или покалывание — это серьёзный признак туннельного синдрома.

Что делать:

используйте коврик с поддержкой запястья;

делайте магниевые ванночки;

проверьте уровень витаминов B12, B6, B1;

контролируйте давление.

Если начали ронять предметы — срочно к неврологу на ЭНМГ.

 

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ:

Любовный гороскоп на сентябрь 2026 от астролога для всех знаков зодиака — узнайте свою судьбу

Реальный шанс стать богаче: финансовый гороскоп на сентябрь 2026 для всех знаков зодиака — точный астропрогноз

Ждать ли новой мобилизации в России в 2026 году? Адвокат по военным вопросам дал чёткий ответ

Что делать, если пришла электронная повестка в 2026 году — военный адвокат дал подробную инструкцию

Земля снова станет живой и рыхлой: как восстановить почву в теплице за одну осень — советы агронома

Помидоры «Медовые» на зиму — без уксуса, с мёдом и горчицей: проверенный рецепт

Водителям окончательно разъяснили, можно ли садиться за руль после кваса и безалкогольного пива, или нет

Как проверить сливочное масло дома за 1 минуту — простой тест

Не пропустите самые важные новости — подписывайтесь на наш канал в MAX.

• Учёные обнаружили необычную планету в 335 световых годах от Земли СМИ России
• В Свердловской области к концу августа 2026 придут заморозки и мокрый снег СМИ России
• Как защититься при нападении собаки — советы для тагильчан СМИ России
• В Екатеринбурге третий месяц ищут 34-летнюю Анастасию Филиппову СМИ России
• Выплаты за долгий брак установили в 26 регионах России СМИ России