В Минздраве рассказали, как повысить качество сна осенью

Теплый душ перед сном, чистая и прохладная спальня, расслабление и покой - все это поможет быстро заснуть и хорошо выспаться перед новым рабочим днем, полным сложных задач. Такие советы дала невролог КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Мария Сергеева, ее слова приводятся в канале ведомства в Max.

• Главный онколог Каприн предупредил о мошенниках, действующих от его имени СМИ России
• Народные приметы на 23 августа: Обязательно сделайте это перед сном СМИ России
• Синоптики рассказали, когда в Свердловской области прекратятся дожди СМИ России
• В Минздраве назвали факторы, повышающие риск болезней сердца СМИ России
• Захарова дала совет обратившимся к Драпатому солдатам ВСУ СМИ России