Как сохранять здоровье во время крымского межсезонья

Осенью летние активности постепенно исчезают из привычного распорядка из-за укорочения светового дня. Но резкое снижение физической нагрузки в межсезонье может негативно сказаться на самочувствии и защитных силах организма. Поэтому "Крымская газета" рассказала, как поддерживать себя в форме во время крымской осени и почему важно двигаться.

• Нутрициолог Селиванова рассказала, почему в климакс жир уходит на живот СМИ России
• Врач Сорока рассказала, как бороться с осенней хандрой СМИ России
• Врач Соломатина объяснила влияние длительного стресса на здоровье СМИ России
• Врач Гончарова: дефицит рыбы в рационе грозит ухудшением здоровья СМИ России
• Врач Лукашева рассказала, сколько нужно ходить каждый день СМИ России