Экс-тренер «Автомобилиста» Заварухин рассказал, как борется с выгоранием на работе


Бывший главный тренер «Автомобилиста» Николай Заварухин в интервью «Силе Спорта» назвал свой способ борьбы со стрессом на работе.

«Считаю, что можно сходить в театр, в кино. Опять же тренировки в зале также помогают. Ну и, конечно, общение с семьей. Также люблю съездить в Екатеринбург, в монастырь, который называется Ганина Яма. Это такое место силы, куда окунаешься, погуляешь там — и голова уже разгружается. Это очень хорошо помогает», — сказал он.

Заварухин отметил, что тренеру крайне важно уметь отключаться и переключаться от работы в зависимости от того, как сыграла твоя команда.

Полное интервью с Николаем Заварухиным читайте 1 сентября.