Темная тема
A+ | Сброс | A-
На заметку: как купировать первые симптомы простуды

На заметку: как купировать первые симптомы простуды
Болезнь не приносит радости, особенно неприятные ощущения мы испытываем при гриппе и ОРВИ, когда жар, насморк и больное горло делают мир серым. Конечно, специалист назначит терапию, однако мы и сами в силах ускорить свое выздоровление. Мы собрали основные советы, которые большинство просто игнорирует, и тем самым затягивает свое лечение.Пейте больше жидкости. Наши слизистые остро нуждаются в увлажнении, особенно в период, когда организм борется с вирусами и бактериями. Слизь — ответ нашего иммунитета, который не дает бактериям размножаться. Если в организме недостаточно влаги, слизистые полости пересушиваются, вы можете начать чувствовать себя хуже, чем вчера, так как естественная защита слабеет. Чтобы этого избежать, больше пейте, причем не кофе и чай, как мы любим, а простую воду, компот, воду с лимоном или куриный бульон.Увлажняйте воздух. Как мы уже говорили, сухой воздух — враг наших слизистых, а это значит, что во время отопительного сезона нам не обойтись без специального увлажнителя воздуха, который могут предложить различные бренды. Устройство прекрасно справляется со своей задачей, не давая воздуху в помещении становиться слишком плотным. Как вариант, вы можете увлажнить помещение с помощью простой воды, однако это займет больше времени и сил.Проветривайте. Чем реже вы отрываете окна, тем дольше сидите на больничном. Нет, не нужно садиться под открытое окно и ждать, когда все бактерии и вирусы выветрятся — слегка открываем форточку или само окно и выходим на 15 минут. Бактериями очень непросто передвигаться в холодном и движущемся воздухе, а потому их количество резко упадет, как только вы откроете окно. Но будьте осторожны — не перемораживайте помещение.Отдыхаем. Большая ошибка всех, кто только начинает испытывать неприятные симптомы ОРВИ — попытка сделать вид, что ничего не происходит, и вообще само пройдет. Не пройдет. Если вы понимаете, что заболели, возьмите больничный и займитесь лечением, переносить болезнь на ногах очень опасно, причем не только для вас, но и окружающих, который вы начнете неизбежно заражать. Проведите дома хотя бы четыре дня, плотно возьмитесь за лечение, и вы увидите, что простуда отступит уже через неделю, а не через две-три.

Полный текст материала читайте на нашем сайте.

Напомним, Степанов попросил у Рады больше денег в 2021 году.

Также Вести-ua.net сообщали, Проверка на коронавирус: в США набор тестов получил разрешение на применение дома.


Все новости издания: vesti-ua.net

Новости партнеров:

Наши мобильные приложения:

Просмотров: 46315
Опубликовано: 19.11.20


Похожие новости:
 

СМИ Украины - новости Украины

Данный раздел новостного агрегатора smi.pp.ua будет держать Вас в курсе последних событий Украины. Новости из украинских СМИ берутся автоматически и добавляются в общую ленту агрегатора. В данный момент к разделу "СМИ Украины" подключено более 25 проверенных источников новостных ресурсов, но лента постоянно дополняется новыми интернет изданиями Украины, которые транслируют новости Украины на своих сайтах. Достаточно посетить наш новостной агрегатор, что бы читать последние новости Украины в режиме онлайн. Думаем, что данный раздел будет полезен нашим пользователям.