Темная тема
A+ | Сброс | A-
Почему клубника полезна при подагре — диетолог

Почему клубника полезна при подагре — диетолог
Подагра – хроническое воспалительное заболевание суставов, сопровождающееся приступами боли. Возникает при отложении солей мочевой кислоты, которые кристаллизуются в тканях суставов. Она отравляет жизнь каждому, кто ею страдает. Но оказывается, есть вкусное лекарство от нее.

Можно ли употреблять при подагре клубнику Фактам ICTV рассказал врач-диетолог Борис Скачко.

Главное при подагре исключить или максимально уменьшить продукты, содержащие животные белки. Именно они способствуют отложению солей мочевой кислоты в организме. Особенно полезны для подагриков фрукты и ягоды, так как многие из них обладают мочегонными свойствами, а значит, могут выводить из организма и лишнюю жидкость, и растворенные в ней токсины, и соли мочевой кислоты.

Читайте

Клубника с сахаром на зиму без варки - рецепт

В разгаре сезон клубники, поэтому речь пойдет о ней. Клубника не просто разрешена при подагре, она рекомендуется к употреблению, поскольку обладает множеством полезных свойств, которые облегчают течение болезни.

Ягоды клубники оказывают благоприятное воздействие на весь организм. В ней много витаминов А, С, Е, группы В, а также медь, железо, цинк, антиоксиданты.

Ягоды улучшают работу почек, желудочно-кишечного тракта, положительно влияют на нервную и сердечно-сосудистую системы.

При подагре клубника способствует устранению отеков суставов. Салициловая кислота, содержащаяся в ее ягодах, убирает воспаление. Следовательно, уходит боль, сустав становится подвижным.

К тому же, благодаря яркой, ароматной и вкусной ягоде в организме усиливается выработка эндорфинов, улучшается настроение и качество жизни.

Болезнь отступает и человек начинает думать не о боли, а о приятных вещах. Клубника, как мощный афродизиак, повышает либидо у женщин и мужчин. И на место страданий приходит блаженство. Волшебная ягода эта клубника.

 — Но всегда есть но, — предостерегает диетолог. — Не думайте, что клубника — вкусное и приятное лекарство. Она может напомнить и о других болезнях из своего букета. Если повышена кислотность, беспокоит язва, гастрит, панкреатит, употребляйте клубнику осторожно. Лучше в виде сока.

Еще один момент, о котором стоит помнить. При мощном выведении мочевой кислоты может возникнуть обострение подагры.

Поэтому диетолог советует не злоупотреблять ягодами, а есть не больше одной чашки клубники за прием (при трехразовом питании).

 — Еще несколько советов по поводу клубники, — напоминает Борис Скачко. – Важно употреблять ягоды, которые выращены без применения химических удобрений и пестицидов. Лучше, если это собственноручно выращенная клубника.

Но поскольку не все могут выращивать ягоды, то нужно покупать их у проверенных продавцов или правильно выбирать на рынке.

Ягоды должны быть плотными, не мятыми, однородного цвета и обязательно обладать приятным ароматом. Ягоды, которые не пахнут и водянистые внутри, явно выращены с применением большого количества химии. Они могут нанести только вред организму.

К сожалению, сезон клубники короткий, но клубникой можно запастись на всю зиму. Ее можно заморозить или высушить.

Можно заготовить также и листья клубники, а осенью и зимой добавлять их в чай или травяные сборы. Настой ягод и листьев – отличное мочегонное средство, способствующее выведению солей из организма.

А в жаркую погоду можно освежиться и подлечиться таким напитком: разомните в чашке 200 г свежих ягод клубники, добавьте две ложки меда, чайную ложку лимонного сока и залейте 250 мл воды. Охладите напиток в холодильнике или с помощью льда. Употреблять его можно каждый день, но без фанатизма.

Поскольку желатин показан при любых заболеваниях суставов, то для разнообразия можно готовить клубничное желе.

В период обострения подагры от клубники все же нужно отказаться.

Как правильно заморозить ягоды клубники, чтобы запастись ими на зиму, читайте здесь.



Поделиться новостью:

| Все новости издания: fakty.com.ua | Добавить издание fakty.com.ua в свою ленту |

Новости партнеров:

Наши мобильные приложения:

Показов: 101223
Опубликовано: 30.06.21


Похожие новости:
 

СМИ Украины - новости Украины

Данный раздел новостного агрегатора smi.pp.ua будет держать Вас в курсе последних событий Украины. Новости из украинских СМИ берутся автоматически и добавляются в общую ленту агрегатора. В данный момент к разделу "СМИ Украины" подключено более 25 проверенных источников новостных ресурсов, но лента постоянно дополняется новыми интернет изданиями Украины, которые транслируют новости Украины на своих сайтах. Достаточно посетить наш новостной агрегатор, что бы читать последние новости Украины в режиме онлайн. Думаем, что данный раздел будет полезен нашим пользователям.