Темная тема
A+ | Сброс | A-
Про вечерю, яка викликає безсоння, розповіли вчені

Про вечерю, яка викликає безсоння, розповіли вчені
Безсоння можна пояснити безліччю причин, зокрема неправильним харчуванням. Те, що ми їмо перед сном, може як позитивно, так і негативно вплинути на нашу здатність засинати. Вчені назвали інгредієнти страв, від яких варто відмовитися перед сном. Австралійські дослідники запропонували групі молодих людей харчуватися за певною схемою перед сном. Добровольців розділили на дві групи: одні їли більш прісну їжу, інші заправляли свою вечерю гострим соусом і гірчицею. Про це повідомляє ukrhealth.net Учасники другої групи проводили менше часу як у легкій фазі циклу сну, так і в глибокій, повільній стадії. Таким чином, їм...


Все новости издания: np.pl.ua

Новости партнеров:

Наши мобильные приложения:

Просмотров: 26541
Опубликовано: 30.10.20


Похожие новости: