С курагой полезнее. Врач Емельянова: сухофрукты на завтрак помогут сердцу

Если на завтрак есть сухофрукты, то можно снизить риск заболеваний сердца, онкологии и в целом продлить жизнь. Однако есть нюансы, как лучше употреблять сухофрукты, чтобы получить больше пользы.