Эти советы продлевают жизнь после 55 лет

Мы едим всю жизнь. Еда приносит нам огромное удовольствие. Но помимо удовольствия еда дает нашему организму энергию для жизни, или наоборот – разрушает его. Все знают, что нам следует есть больше цельных продуктов, овощей, фруктов и ограничить употребление сахара, соли и полуфабрикатов. Но зачастую знать это не значит делать. Для того чтобы уже сегодня начать […]

• Кухонные лайфхаки, которые продлят свежесть трав, овощей и фруктов Для женщин
• Как сократить количество сахара и соли без стресса и дискомфорта: советы, которые работают Для женщин
• 5 продуктов в магазине, которые следует обходить стороной Для женщин