Как защитить кожу от летнего солнца изнутри: 5 полезных продуктов


Солнечные лучи содержат UVA- и UVB-излучение, которое может вызывать повреждение кожи, преждевременное старение и даже повышать риск рака кожи. Помимо использования солнцезащитных кремов, важно помнить и о внутренней защите — с помощью питания. Некоторые продукты содержат вещества, способные повысить естественную устойчивость кожи к солнечным лучам. Морковь Морковь богата бета-каротином и каротиноидами — веществами, которые помогают […]