Боль в колене: 5 упражнений, которые помогут облегчить дискомфорт


Боль в колене – это одна из самых распространённых жалоб среди людей всех возрастов. Она может быть вызвана травмами, артритом, перенапряжением или даже сидячим образом жизни. И, конечно, такое состояние вызывает дискомфорт. Но есть несколько упражнений, которые помогут его снять и облегчить боль. Выполнять их можно только после консультации с лечащим врачом, чтобы не навредить […]