16 продуктов, которые помогут пережить менструацию


Менструация может сопровождаться неприятными симптомами. Узнайте, какие продукты могут облегчить дискомфорт и улучшить самочувствие в этот период. Менструация — это естественный процесс, который, к сожалению, часто сопровождается неприятными симптомами. Однако некоторые изменения в рационе могут значительно облегчить этот период. Согласно информации из исследования «Питание как потенциальный фактор первичной дисменореи: систематический обзор наблюдательных исследований» 2019 года […]