Не только зеленый чай: 6 фруктов и ягод с высоким содержанием антиоксидантами для здоровья кишечника и сердца

Знаете ли вы, что в борьбе за здоровье некоторые фрукты и ягоды могут стать отличной альтернативой зеленому чаю? Узнайте, какие из них богаты антиоксидантами. Антиоксиданты — это натуральные соединения, защищающие организм от окислительного стресса, вызванного свободными радикалами — молекулы, которые повреждают другие атомы в составе здоровых клеток. В противном случае увеличивается риск заболеваний сердца, диабета […]

• Омега-3 без рыбы: 6 растительных альтернатив Для женщин
• Названа кислота, способная защитить от болезней сердца Для женщин