8 продуктов, которые помогут обуздать тягу к сладкому

Порой так сложно устоять перед соблазном съесть пару пирожных и конфет… И хотя удовольствие от сладостей бесценно, чрезмерное потребление сахара приводит к набору веса, нарушению обмена веществ и другим проблемам. Но есть продукты, способные контролировать тягу к сладкому. Привычные методы вроде силы воли не всегда работают — каждый раз так и хочется побаловать себя чем-то […]

• Почему нас так тянет к сладкому: разбираемся в причинах Для женщин
• Как уменьшить тягу к еде при интервальном голодании Для женщин