Как понять, что у вас обезвоживание (даже если вы пьете воду)

Многие считают, что обезвоживание наступает только в том случае, если не пить достаточно воды. Но оказывается оно бывает, даже если вы пьете ее в течение дня. Удивлены? Давайте узнаем, как такое может быть. Обезвоживание означает, что в организме недостаточно жидкости для нормального функционирования. Вода помогает регулировать температуру тела, транспортировать питательные вещества, выводить отходы и поддерживать […]

• 5 признаков, которые говорят о недостатке воды в организме Для женщин
• Обезвоживание кожи тела: причины, последствия и способы восстановления. Для женщин
• Как узнать что у тебя обезвоживание Для женщин