Кто виноват и что делать, если мышцы не растут: правда о генетике и тренировках

Вы наверняка замечали, что люди, занимающиеся одинаковое время в одной группе у одного тренера, часто получают совершенно разные результаты: у одного мышцы рельефные и растут как на дрожжах, а другому упорные занятия как будто «не в коня корм». Разбираемся, почему так происходит и что с этим можно сделать. Мышечный корсет Обычно специалисты называют термином «мышечный […]

• Что нужно делать чтобы росли мышцы ягодиц Для женщин
• Что нужно делать чтобы не сводило мышцы ног Для женщин
• Что нужно делать чтобы накачать грудные мышцы Для женщин