Помогает ли на самом деле чернослив избавиться от запоров

Чернослив давно известен как домашнее средство от запоров. Но действительно ли он так эффективен, как говорят? Разберемся, что стоит за слабительными свойствами сушеной сливы и как правильно ее употреблять. Как чернослив влияет на кишечник? Этот сухофрукт содержит сразу три компонента, благотворно влияющих на пищеварение: Клетчатка: Чернослив — хороший источник клетчатки, которой часто не хватает в […]