13 продуктов, в которых больше белка, чем в яйце

Яйца традиционно считаются одним из лучших источников белка, ведь в среднем в одной штуке содержится около 6 грамм этого важного строительного элемента. Однако есть продукты, которые превосходят яйца по содержанию протеина. Рассказываем, какие из них помогут вам обогатить свой рацион качественным белком. Яйца — это золотой стандарт продуктов, богатых белком. В них мало калорий, они […]

• Миндаль, яйца, зеленый горошек и еще 5 лучших продуктов для здоровья ногтей Для женщин
• Как уменьшить тягу к еде при интервальном голодании Для женщин
• 9 лучших источников белка кроме мяса Для женщин